Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 97,86g | Hh: 199,51g.
Aamiainen: Colun Manjar, Huevo Cocido, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado. Lounas: Colun Manjar, Artesanatta Chilenitos, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas Cocidas Maduras, San Jose Jurel al Natural, Papa Cocida. Päivällinen: Loncoleche Queso Mantecoso, Palta, Pan Amasado. Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres..7
|