Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 56,21g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, Dole Bananas. Lounas: Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla. Päivällinen: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Totino's Hamburger Crisp Crust Party Pizza. Välipalat/Muut: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|