Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 27,57g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пригородный Йогурт 3,5%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|