Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 52,29g | Hh: 221,35g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite, Pão Doce. Lounas: Arroz Branco, Calabresa, Repolho Refogado. Päivällinen: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Alface Americana. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miria Carpe
|