Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 68,15g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|