Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 9,76g | Prot: 28,06g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. Päivällinen: White Rice, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang. Välipalat/Muut: Date. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Devitagnes
|