Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 107,57g | Prot: 75,46g | Hh: 16,59g.
Aamiainen: Botanas Sol Semillas de Calabaza y Sal Yodada, Pronto Gelatina Light, Nopales, Lechuga de Hoja Verde, Chayote, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LetyVader
|