Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 127,19g | Prot: 73,85g | Hh: 18,23g.
Lounas: Кокосовое печенье, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль Миндаль Сырой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Päivällinen: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|