Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 115,67g | Prot: 70,57g | Hh: 180,50g.
Aamiainen: Montorsi Salami Milano, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Cappuccino, Wolf Schinkenspeck, Semmel, Butter. Lounas: Giovanni Rana Tagliolini mit Pilzen Aux Champignons. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Aldi Bio Schnittkäse, Aldi Bayerische Brezen. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Choceur Choco und Keks, Milka Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|