Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 23,04g | Prot: 69,55g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Яблоко, Груша, Красные Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи Тушеные. Lounas: Starbucks Маття Чай Латте (Grande), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Red Star Labs Basic Meal Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaeva.o.321
|