Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 61,61g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Lounas: Freshona Kokosmilch, Blumenkohl, Reis (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Skyr Natur, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Kaufland To Go Sushi. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quarkriegel, Denree Fruchteis Heidelbeere, Kinder Osterhase, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|