Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 82,93g | Hh: 87,62g.
Aamiainen: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Кофе с Молоком 1/4, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. Lounas: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Помидоры Черри, Морской Окунь, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Самокат Творог 18% из Топлёного Молока , Ого Сухарики Ванильные, Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|