Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
suti sudjana
Päiväkirja
22 huhti 21
Päiväkirja - suti sudjana, 22 huhti 21
Profiili - suti sudjana
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 huhtikuuta 2021:
611 kcal
Rasva: 10,83g | Prot: 7,31g | Hh: 124,12g.
Aamiainen:
Cahkwe, Pisang, Singkong Rebus.
Lounas:
Pepaya.
lisää...
1662 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - suti sudjana
Näytä täydellinen historia