|
목요일
TR90-57
건강한 식단을 해도 안빠진거 어떻게 해야하나?!
양을 더 조금하게 먹어야하냐?!
아니면 더 많아야하냐?
길게보자 포기는안돼
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 13,77g | Prot: 36,65g | Hh: 51,80g.
Aamiainen: 김밥, 뉴스킨 쉐이크 녹차맛, 뉴스킨 프로틴 파우더. Lounas: 무염버터, 시금치, 달걀. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|