Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 51,99g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Pisang Kepok Rebus. Lounas: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Selada, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sri kusuma wati
|