Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 57,53g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Lounas: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Great Value Green Olives with Pimento, Vlasic Dill Relish, Gala Apples, Kraft Mayo with Olive Oil. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Minute Instant White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|