Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 51,09g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Ramazan Pidesi, Çerkez Tavuğu. Päivällinen: Hurma, Çerkez Tavuğu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada, Islak Kek. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|