Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 80,40g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Горчичный Соус, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Lounas: Помидоры Черри, Макароны с Фаршем, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Päivällinen: Лента Морковь по-Корейски , Maggi Гречка по-Купечески. Välipalat/Muut: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|