Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 67,65g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Бананы, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Волжаночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Выборжец Помидоры Черри, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|