Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 34,22g | Hh: 101,32g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Apfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Sweetland Sahne Karamellen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Dextro Energy Magnesium. lisää...
|
|
1770 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|