Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 88,40g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Twix Twix Солёная Карамель, Форель 2004, Данон Твороженный Сыр, Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Горбуша Натуральная, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Päivällinen: Рококо Цыплёнок Табака. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|