Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 75,20g | Hh: 66,55g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", УМКК Говядина Богатырская, Макароны Отварные. Päivällinen: Цезарь Салат, Рис Вареный, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|