Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 74,85g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Starbucks Фруктовый Салат, Глобус Семга на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Чай, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|