Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 69,51g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Tee, Frischkornbrei, Banane, Äpfel. Lounas: Olivenöl, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Avocado, Aldi Blattsalat Mix. Päivällinen: Dönerfleisch, Falafel, Türkische Pizza. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|