Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 120,76g | Hh: 75,93g.
Aamiainen: Leor Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красная Смородина. Päivällinen: Хлебцы Рисовые, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Polar Морской Коктейль, Leor Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|