Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 113,07g | Hh: 316,24g.
Aamiainen: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Benesì Coop Pane ai Cereali e Semi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Carrefour Discount Corn Flakes. Lounas: Aia Bresaola di Tacchino, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli Integrali. Välipalat/Muut: Mikado Mikado Chocolat Au Lait, Aia Bresaola di Tacchino, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Cinzia ciao!!Tutto bene?Buongiorno!!👍🥰
22 huhti 21 jäseneltä: Wandaosiris
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|