Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 104,60g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Огурец (с Кожурой), Пирог (лаваш). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Яйцо, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Брынза, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|