Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 115,48g | Prot: 72,97g | Hh: 206,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Чернослив Свежий, Активиа Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой. Lounas: Чумак Соус Тартар, Домик в деревне Сметана 20%, Мираторг Драники Картофельные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пикник Салат Витаминный с Огурцом. Päivällinen: Медовик. Välipalat/Muut: NL International Панна-Котта Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|