Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 89,18g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Billa Сыр Костромской, Клубника, Омлет с Молоком. Lounas: Паста с Кальмарами и Креветками в Отводной-Томатном Соусе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|