Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 142,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 81,11g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Сахар, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Päivällinen: Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Шоколад, Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|