Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 153,01g | Hh: 279,08g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Barilla Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Черемушки Батон Нарезной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри. Päivällinen: Голубика, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|