Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 47,41g | Hh: 34,92g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Можгасыр Молоко 1,5%. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Мойва, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Välipalat/Muut: Помидоры, Репа, Помидоры, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|