|
woww
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 95,33g | Prot: 87,94g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Bal, Ghee, Fıstık Ezmesi, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta. Lounas: Muz, Sütaş Süzme Yoğurt , Penguen Kavrulmuş Ispanak . Päivällinen: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tavuk Budu, Tavuk Ciğeri, Zeytinyağı, Limonlu Su, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Salatalık, Marul. Välipalat/Muut: Yeşil Çay, Nescafe Classic, Pınar Süt Tam Yağlı, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|