Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 69,96g | Hh: 111,10g.
Aamiainen: Alpro Soya Milch ohne Zucker. Aamiaisen jälkeen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , M-Classic Haselnuss Joghurt. Lounaan jälkeen: Bananen, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Päivällinen: Leerdammer Lightlife, Migros Urdinkelbrot, Coop High Protein Mozzarella , Tomaten, Grüner Blattsalat, Olivenöl. Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Cailler Milchschokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|