Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 38,32g | Hh: 179,61g.
Aamiainen: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Pancetta, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Päivällinen: Tomaten, Aldi Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Cookie, Trockenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|