Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 48,89g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lounas: Зефир, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Päivällinen: Зефир, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|