Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 189,15g | Hh: 210,12g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Lounas: Maggi Zitronen Butter Sauce, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Dilek Gekochte Kichererbsen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Henglein Gnocchi. Päivällinen: Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Roggenmischbrot, Edeka Lachsforelle, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Harry Eiweißbrot, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Natural Plus Hydrowhey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|