Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 93,88g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 3,2%, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Гуляш из Говядины. Päivällinen: Nesquik White Edition, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Аркада Имбирь Цукаты, Ого Отруби Ржаные, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|