Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 124,12g | Hh: 238,18g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Burro di Anacardi, Kiwi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Crownfield Fiocchi D’Avena, Myprotein Instant Oats Vanilla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: L'origine Penne di Farro Bio Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Päivällinen: Bio Organic Quinoa Tricolore, Ondina Filetti di Platessa , Olio d'oliva, Zucchine. Välipalat/Muut: Esselunga Pere Kaiser, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato Lidl. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedeee2000
|