Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 129,77g | Hh: 72,26g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет. Lounas: Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Троекурово Голень Куриная. Päivällinen: Maxler 100% Изолят, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|