Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 60,55g | Hh: 38,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком 1/4. Lounas: Морковь по-Корейски, Кубаночка Томатная Паста, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Сметана 10%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|