Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 32,45g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Руккола, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|