Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 153,95g | Hh: 244,57g.
Aamiainen: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Red Bull Red Bull. Lounas: Kartoffeln, Hähnchenbrust, Iglo Creme Gemüse Zarte Mischung . Päivällinen: Erdbeeren, Clever Vanille Joghurt, Äpfel. Välipalat/Muut: Eskimo Brickerl, Gewürzgurken, Der Mann Tiroler Brot, Berger Beinschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|