Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 100,82g | Hh: 230,83g.
Aamiainen: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pane Multicereali. Päivällinen: Compagnia dei Panettieri Taralli alla Pizzaiola, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Le Delizie di Adelia Ravioli Ricotta e Spinaci, Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|