Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 30,25g | Hh: 54,88g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Eiweiß, Erdbeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chavroux Ziegenfrischkäse, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse mit Skyr, Lidl Dinkelbursche. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|