Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 71,29g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Pistachio , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Киноа. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|