Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 20,64g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Киви. Lounas: Твердые Батончики Мюсли. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|