Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 107,45g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Икра, Вареное Яйцо, Клубника, Груша, Руккола, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сыр Сулугуни, Руккола, Болгарский Перец, Шампиньоны, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|