Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 95,37g | Hh: 28,64g.
Aamiainen: Салат Оливье, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Белоцерковский Творог 5%, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|