Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 94,30g | Hh: 171,56g.
Aamiainen: Сырники Домашние АЛ 22.04.21, Магнит Банан, Мёд. Lounas: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|